Oxygén inhalációs kardio edzés

Oxygén inhalációs kardio edzés

Az oxigénnel dúsított levegő belégzése és egyidejű mozgásgyakorlatok segítségével az extra oxigénnel dúsított vér frissíti a szerveket és szöveteket, az izmok a jó oxigénellátottság következtében hatékonyabban teljesítenek. Az átoxigenizálás következtében jóval rövidebb, akár 15 perces edzésidő alatt elérhető a szervezet orvosilag megkívánt felfrissülő hatása. Ennek egyik bizonyítéka a szobabiciklizés közbeni oxigénkezelés.

Az oxigén hatására sportolás közben eltűnik a légszomj, nagyobb teljesítményt nyúthatsz, jobb lesz teljesítőképességed és állóképességed, a jó oxigénellátottság következtében az izmaid terhelhetősége megnő, kevesebb tejsav képződik az izommunka során. A módszer hatására könnyebben és hosszabban tudod elviselni a terhelést, elkerülhető az izomláz, fokozódik a koncentrálóképesség. Az edzést gyors és hatékonyabb regenerálódás követi, mint a kezelés nélkül. Alacsonyabb pulzusszámon végezhetők el ugyanazon gyakorlatok.

Az edzés időtartama: 30 perc


Időpont foglalás: info@evergreen.hu Tel: +3683900990