Tükör és határ - Elvonulás Dr. Bánki Györggyel: A nárcizmus megértése és önmagunk újrafelfedezése
Ismerd meg mélyebben a nárcizmus különféle arcait – önmagadban és a környezetedben.
Egy különleges, háromnapos elvonulás keretében, a természet ritmusában és az Evergreen Health gondoskodó, inspiráló terében adunk lehetőséget arra, hogy önreflexióval, közös munkával és szakmai támogatással közelebb kerülj önmagadhoz – és megtanulj másként jelen lenni kapcsolataidban.
Dátum: 2025. október 3-5..
Helyszín: Evergreen Health
Csend, természet, prémium környezet – a testi-lelki feltöltődés és elmélyülés tere
Dr. Bánki György
Az elvonulást vezeti: Dr. Bánki György – klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, a nárcizmus témakörének egyik legismertebb hazai szakértője, „A legnagyszerűbb könyv a nárcizmusról” című sikerkönyv szerzője.
"A pszichiátriára rátalálni olyan volt, mint mikor a régóta reménytelenül forgatott ásó a kincses ládán koppan. A pszichiátria és a lélektan eleinte nem a tudományt és a munkát jelentette, hanem személyeket. A szakmámon keresztül visszataláltam a humán érdeklődéshez, a pálya ugyanakkor a gyógyítás művészetét és humanitását is ígérte.
Dolgoztam akut osztályon, rehabilitációs részlegen, majd pszichoterápiás ambulancián, ma már magánzó vagyok. Tanultam kognitív-viselkedésterápiát, hipnózist, pszichodrámát, jártam analízisbe, drámára, katathym imaginációs terápiára.
A kilencvenes években részt vettem egy kulturális-irodalmi folyóirat, a Törökfürdő szerkesztésében. Néhány évig a Csillagszálló című utcalapban jelentek meg írásaim, hol novellák, hol a közérthetőséget és szórakoztatást célzó, lélektani témájú esszék.
Volt tévés műsor, amiben naponta szerepeltem, volt, amiben filmekről beszélhettem, sokszor hívtak kulturális intézmények pódiumbeszélgetésekre, néha előadni.
Átmenetileg részt vettem a Magyar Pszichiátriai Társaság honlapjának szerkesztésében is.
A legmegtisztelőbb felkérés, aminek eleget tettem a szakmámban, a Pszichoterápiás Hétvége Újratöltve első plenáris előadásának megtartása volt. Időnként külsős óraadó tanár vagyok a Színház- és Filmművészeti Egyetemen."
Mi vár rád?
A hétvége során megismerjük, hogyan alakul ki a nárcizmus, hogyan élhet bennünk (gyakran rejtetten), és milyen hatással van kapcsolatainkra, önbecsülésünkre, határainkra. Célunk nem csupán az intellektuális megértés, hanem az érzelmi feldolgozás, az élményalapú felismerések és a belső fejlődés elindítása.
1. nap
Ahogy megérkezel, a természet csendje és egy csésze gyógytea segít lelassulni, megérkezni önmagadhoz.
A megnyitón Dr. Bánki György személyes hangvételű köszöntője már sejteti: különleges utazás veszi kezdetét.
A tápláló vegetáriánus vacsora után egy mély, interaktív előadásban merülünk el – a fájdalmat okozó nárcizmus témájában. Nemcsak hallgatunk, hanem együtt gondolkodunk, megosztunk és felismerünk.
Az este végére valami megmozdul benned – és ez még csak az első nap.
2.nap
A napot opcionális reggeli jógával, meditációval vagy egy frissítő sétával kezdheted, majd egy ízletes vegán reggeli vár
Délelőtt egy vezetett, közös műhelymunka során azt vizsgáljuk, hogyan befolyásolják a múltbéli sebek az önbecsülésünket és a kapcsolatainkat.
A nap közepén van idő lelassulni, pihenni vagy elmerülni egy finom ebédben.
A délutáni műhely újabb réteget tár fel: találkozás a belső kritikus hanggal és a megtévesztett gyermeki énünkkel – gyógyító és felszabadító élmény.
A nap zárásaként a test is megpihen: szaunaszeánsz, amit egy könnyű vegetáriánus vacsora követ.
Az estét Dr. Bánk György előadása zárja és finoman elmélyíti a nap tanulságait: empátia, határok és a narcisztikus mintázatok árnyalatai egy túlterhelt világban. Mély gondolatok, csendes felismerések – egy újabb lépés önmagad felé.
3. nap
A zárónap is a természetes ritmus jegyében indul: fakultatív jóga, meditáció vagy séta segít ráhangolódni a búcsúra.
A vegán reggeli után egy mély záró műhelymunka következik, ahol közösen összegezzük a tapasztalatokat. A fókuszban az önbecsülés áll – ezúttal már nem a hiány, hanem a belső erő és hiteles önkép mentén.
A programot opcionális közös ebéd zárja, majd az elutazásra kerül sor.- sokakban már egy új nézőponttal, frissebb kapcsolódással önmagukhoz és másokhoz.
Exclusive Evergreen szolgáltatások
• Személyre szabott wellness-csomag (választható masszázs, vízterápia, akupunktúra, természetgyógyászat)
• Tibeti hangtálas relaxáció és vízi meditáció
• Boutique Spa használat egész nap
Testi-lelki megújulás egy helyen, válogasson az Evergreen kedvencek közül:
- Aromaolajos elmefelszabadító masszázs
- Magnéziumos testkezelés
- Thalasso mély-meleg pakolás
- Infúzió Bar
- Oxygeneo anti-aging arckezelés
- Tradicionális kínai medicína: Dr. Young meridian kezelés
Evergreen Boutique Rooms
Mindez páratlanul idilli környezetben, a Zalai dombok ölelésében, ahol minden részlet az Ön egészségét szolgálja
- Elhelyezés az Ön által választott szoba, vagy lakosztályban (1 vagy 2 főre)
- Boutique Spa - Fűtött szabadtéri medence, Pezsgőfürdő, Szauna, Gőzfürdő
- Vegán és vegetáriánus étkezés (Ellátás: félpanzió - reggeli, vacsora. Ebéd: opcionális, à la carte módon, külön fizetendő)
- Délelőtti és délutáni egészséges snack
- Gyógyteák
Miért érdemes csatlakozni?
Felismerheted a benned élő – vagy körülötted ható – nárcisztikus dinamikákat.
Szakértői támogatással dolgozhatsz régi sebeid, belső kritikusod és önbecsülésed helyreállításán.
Biztonságos, támogató közegben oszthatod meg tapasztalataidat és építhetsz valódi kapcsolódásokat másokkal.
Kiléphetsz a hétköznapi rohanásból, és valóban jelen lehetsz önmagad számára – testben, lélekben, figyelemben.
Csatlakozz az Evergreen Health és Dr. Bánki György közös programjához, ahol egy mély önismereti utazás során feltárulnak a tükrök és határok.
SzállásfoglalásElvonulások
Az Evergreen Health örömmel mutatja be elvonulás-sorozatát, amely egyedülálló lehetőséget kínál arra, hogy megértsd tested, lelked és életed üzeneteit!
