Aerial Yoga
Aerial Yoga
In den Aerial Yoga-Kursen können Sie mithilfe von Luft und einem so genannten Yoga-Hammock, der an einem Gurt hängt, die bereits bekannten Asanas und Übungsvariationen ausführen. Das Hilfsmittel besteht aus einem hochbelastbaren Material, das nicht nur als Unterstützung dient, sondern auch dazu beiträgt, Ihre Flexibilität zu erhöhen.
So haben Sie Unterstützung bei Übungen, die Sie aus eigener Kraft noch nicht ausführen können. Die Teilnahme am Kurs fördert Ihre Meditations- und Konzentrationsfähigkeit, verbessert Ihren Gesundheitszustand, reduziert Stress und Angst und steigert Ihr Selbstvertrauen. Zudem stärkt es Ihre Fitness und Ausdauer.
Terminbuchung: info@evergreen.hu Tel: +3683900990
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