E-mail Telefon Cím

Evergreen Health Bar

Evergreen Health | Bistro & Bar | Beach Bar - A tudatos tápálkozás élményének helyszínei

Az Evergreen Health gasztronómiai univerzumában – a kortárs eleganciát képviselő Bistro & Bar-ban, valamint a nyári időszakban működő, természetbe simuló Boutique Spa Beach Bar-ban – minden falat és korty a vitalitásról, a tudatosságról és a hosszú, aktív élet lehetőségének támogatásáról szól. Ételeink és italaink úgy lettek megalkotva, hogy támogassák asejtregenerációt, a bélflóra egyensúlyát és az immunrendszer stabilitását, mindezt ízélményen alapuló megközelítéssel. Fogásaink egyszerre harmonizálnak a testtel, az érzékekkel és a tudománnyal – táplálunk, regenerálunk, optimalizálunk nap mint nap . 

Gasztronómiai filozófiánk – Táplálkozás, mint terápia

Az Evergreen Health gasztronómiájában az orvosilag megalapozott integratív táplálkozástudomány elvei és az ősi makrobiotikus szemlélet találkoznak, ahol az étkezés nem csupán kalória, hanem funkcionális támogatás a szervezet számára.

  • Tudományos alapokon nyugvó receptek, a legújabb orvosi kutatások és élettani ismeretek szerint kialakítva. 
  • Makrobiotikus és természetközpontú szemlélet, bio minősítésű, szezonális, teljes értékű és főként növényi alapanyagokkal.
  • Funkcionális ételek, melyek támogatják a hormonrendszer egyensúlyát, az emésztést, a mentális frissességet és a sejtszintű energiaellátást.
  • Mikrobiombarát italválaszték, többek közt alkoholmentes- és biobor-alternatívák, fermentált elixírek, valamint adaptogén és nootrop koktélok. 

Ez nem pusztán egy menü – hanem táplálkozási terápia, amely a bél–agy tengely optimalizálásától a gyulladásszint csökkentéséig átfogóan szolgálja az egészséget. Ily módon az étkezés egyszerre nyújt gasztronómiai élvezetet és támogatja a testi-lelki egyensúlyt, hozzájárulva a prevencióhoz és a jó közérzethez.

Személyre szabott étrendek – Tested intelligenciájára hangolva

Az Evergreen Health tematikus programjai – legyen szó böjtről, méregtelenítésről, hormonális egyensúly helyreállításáról, fogyásról, stresszkezelésről, vagy egyszerűen csak feltöltődésről, vagy éppen egy műtét utáni rehabilitációról – személyre szabott étrenddel egészülnek ki. Ezt az étrendet orvosaink, dietetikusaink és táplálkozási szakértőink állítják össze, igazodva az egyéni igényekhez és az adott életmódprogram céljaihoz. Az egyén saját biológiai intelligenciájára hangolt étrend:

  • Támogatja a szervezet méregtelenítő és regeneratív folyamatait, elősegítve a test természetes tisztulását és megújulását a program ideje alatt.
  • Mikrotápanyagokban és antioxidánsokban gazdag, hogy biztosítsa a sejtvédelemhez és az optimális működéshez szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és fitonutrienseket.
  • Pre- és probiotikus alapanyagokat használ a bélflóra optimalizálására, például fermentált ételek és rostban gazdag növényi összetevők formájában. 
  • Csökkenti a krónikus gyulladást és helyreállítja az anyagcsere egyensúlyát, ezáltal hozzájárul a betegségek kockázatának mérsékléséhez és az optimális testsúly, valamint energia-háztartás fenntartásához. 

Nem egy újabb diétáról van szó, hanem precíziós táplálkozásról – orvosi háttérrel és gourmet élménnyel kombinálva. A precíziós (személyre szabott) táplálkozás elemzi az egyén anyagcseréjét, mikrobiomját, szükség esetén akár genetikai hajlamait is, és ezek alapján hangolja össze az étkezést a test belső intelligenciájával. Az eredmény: orvosilag megalapozott, mégis élvezetes étrend, amely egyszerre szolgálja az egészséget és az ízlelőbimbókat. 

Környezet, ami belső harmóniát tükröz

Az Evergreen Health-ben az étkezés egyszerre jelent befelé figyelést, örömöt és gyógyító szertartást – egy olyan élményt, amely során a vendég nemcsak jóllakik, de lelkileg is feltöltődik. A nyugodt, letisztult környezet és a nagy üvegfelületeken keresztül érzékelhető természet közelsége segít lelassulni és tudatosan megélni az evés pillanatát, mintegy meditációként a rohanó mindennapokban.

Nálunk az evés több, mint táplálkozás – egy tudatos, gyógyító szertartás, mely alatt test és lélek egyszerre töltődik fel.

EVERGREEN HEALTH | Gasztronómia – Ahol a jövő ízei már ma formálják a testedet, a gondolkodásodat és az életedet.

Ha készen állsz egy egyedülálló gasztronómiai élményre, kapcsolódj hozzánk – tudatosan, élvezetesen, hosszú távon!

Elvonulások

Az Evergreen Health örömmel mutatja be elvonulás-sorozatát, amely egyedülálló lehetőséget kínál arra, hogy megértsd tested, lelked és életed üzeneteit!

Dr. Szondy Máté - Kikapcsolva

Dr. Szondy Máté - Kikapcsolva

2026. január 16-18.

Dr. Szondy Máté klinikai szakpszichológus, egyetemi oktató és kutató, a pozitív pszichológia és a mindfulness hazai úttörője. Több mint húsz éve foglalkozik azzal, hogyan lehet a tudatos jelenlétet és a pszichológiai jóllétet a mindennapi élet részévé tenni.

Részletek
Részletek
The art of being present

The art of being present

2026. január 23-25.

Az Evergreen Health jóga elvonulása teret ad a lelassulásnak, az elmélyülésnek és a testtel való tudatos kapcsolódásnak. A program célja nem csupán a fizikai gyakorlás, hanem a jelenlét megélése, a belső egyensúly helyreállítása és a mindennapokból hozott feszültségek elengedése. A vezetett jógagyakorlatok, meditációk és relaxációs elemek egymásra épülve támogatják a testi regenerációt és a mentális tisztulást, miközben a természetközeli környezet segíti az elmélyülést. Az elvonulás lehetőséget ad arra, hogy a résztvevők újrahangolják magukat, és egy tudatosabb, kiegyensúlyozottabb állapotból térjenek vissza a hétköznapokba.
Részletek
Részletek
Dr. Tóth Tamás - Újévi fogadalom

Dr. Tóth Tamás - Újévi fogadalom

2026.január 23-25.

Az Evergreen Health x Dr. Tóth Tamás Optimális Testsúly programja segít elhagyni a régi rossz szokásokat, és új, az egészséges élethez és optimális testsúly kialakításához vezető rutinokat kialakítani. A program nem kizárólag a fogyásra összpontosít, hanem arra, hogy elérje az ideális testalkatot és formát, amely lehetővé teszi, hogy önmaga legjobb verziója legyen. 
Részletek
Részletek
Dobray Sarolta - Szabadon mozdulni, avagy Legyen tánc!

Dobray Sarolta - Szabadon mozdulni, avagy Legyen tánc!

2026. január 30. - február 1.

Dobray Sarolta első magyarországi elvonulása egy bensőséges női körbe hív, ahol a tánc és a közös történetmegosztás erejével kapcsolódunk újra önmagunkhoz és egymáshoz. Ez a hétvége nőknek szól: azoknak, akik átélték a bántás, a megterhelés vagy az elszakadás élményeit, és szeretnék visszanyerni belső erejüket, örömüket, szabadságukat.
Részletek
Részletek
Bibók Bea - Párkapcsolati fejlődés vagy elfejlődés

Bibók Bea - Párkapcsolati fejlődés vagy elfejlődés

2025. február 06-08.

Van egy tévhit az emberekben, hogy a párkapcsolatnak mindig tökéletesen kell működnie, pedig a kapcsolatunk is pont olyan mint az egészségünk, az erőnlétünk és a teljesítményünk: tehát hullámzó.
Részletek
Részletek
Új Én Akadémia - Dr. Joe Dispenza – Szerelem-teremtő elvonulás

Új Én Akadémia - Dr. Joe Dispenza – Szerelem-teremtő elvonulás

2026. február 12-15.

Ezen a Valentin napon Dr. Joe Dispenza hivatalos magyar trénereit hozzuk el neked az Evergreen Health-re, akik segítenek neked megteremteni azt az ÚJ ÉN-t, aki boldog szerelemben él!

Részletek
Részletek