The art of being present
2026. január 23-25.
Az Evergreen Health jóga elvonulása teret ad a lelassulásnak, az elmélyülésnek és a testtel való tudatos kapcsolódásnak. A program célja nem csupán a fizikai gyakorlás, hanem a jelenlét megélése, a belső egyensúly helyreállítása és a mindennapokból hozott feszültségek elengedése. A vezetett jógagyakorlatok, meditációk és relaxációs elemek egymásra épülve támogatják a testi regenerációt és a mentális tisztulást, miközben a természetközeli környezet segíti az elmélyülést. Az elvonulás lehetőséget ad arra, hogy a résztvevők újrahangolják magukat, és egy tudatosabb, kiegyensúlyozottabb állapotból térjenek vissza a hétköznapokba.
Részletek