Dr. Vankó Tünde - Sématerápiás önismereti elvonulás
Dátum: 2026. április 17-19.
Helyszín: Evergreen Health
A múltad formált de nem kell, hogy meghatározzon
Dr. Vankó Tünde Ph.D, a sématerápia hazai meghonosítójának első magyarországi elvonulása
Dr. Vankó Tünde klinikai és fejlődéslélektani Ph.D-fokozattal rendelkező klinikai szakpszichológus, akkreditált kognitív viselkedésterapeuta és supervisory és kiképző jogosultsággal rendelkező sématerapeuta. A Sématerápiát közvetlenül Jeffrey Youngtól - a sématerápia megalkotójától - tanulta New Yorkban, amikor Fulbright ösztöndíjjal USA-ban tartózkodott.
A Magyar Viselkedés-Kognitív és Sématerápiás Egyesület (VIKOTE) sémaszekciójának alapítója, elnöke és klinikai vezetője, akit közvetlenül Jeffrey Young - a sématerápia megalkotója - tanított New Yorkban. Tünde hozta be Magyarországra a sématerápia módszertant és ő indította el a hazai szakemberek ezirányú képzését is.
Londonban és Budapesten dolgozik, egyéni terápiát, sématerápiás képzést és szupervíziót tart. Stílusa egyszerre tudományos, empatikus, világos és humorral oldott, ezért képes a legérzékenyebb témákat is biztonságosan és felszabadító módon vezetni.
Mi vár rád?
A hétvége során megismered: visszatérő mintázataid érzelmi és pszichológiai gyökereit, hogyan indítják be ezeket a mindennapi helyzetek, és hogyan lehet ezeket átírni - nem elméletben, hanem működésben.
Kinek ajánljuk?
- Miért reagálsz mindig ugyanúgy - még akkor is, amikor pontosan tudod, hogy másképp kellene?
- Miért választasz újra és újra hasonló embereket, hasonló helyzeteket, hasonló csalódásokat?
- Miért nem tudsz megmaradni egy kapcsolatban - vagy épp miért nem tudsz belőle kilépni?
- Miért feszülsz be, amikor el kellene engedni - és miért engedsz el, amikor tartani kellene?
Ha ezek a kérdések ismerősek, akkor ez a hétvége Neked szól.
Miért különleges ez a hétvége?
- A sématerápiás módszert Magyarországon először Dr. Vankó Tünde vezette be, aki elsőízben tart hazai Sématerápiás elvonulást
- Tünde közvetlenül Jeffrey Youngnak - a sématerápia megalkotójának - tanítványa volt New Yorkban
- Londonban, Mayfairben praktizál, nemzetközi kliensekkel dolgozik és Magyarországon kollegákat képez ki sématerápiában
- Tudományosan megalapozott, mégis élményalapú, megtartó térben zajló önismereti munka várható
- Exkluzív, limitált létszám - boutique élmény az Evergreen Health páratlan környezetében
Miről szól az elvonulás?
Előadások és workshopok Dr. Vankó Tündével:
- Bevezetés a sématerápia modelljébe : Mi a séma? Hogyan jön létre? Hogyan irányítja a felnőtt életet? Mik a sémamódok?
- Workshop I: Mik a sémáim és Kik „laknak” bennem?, azaz a sémáim és sémamódjaim felismerése. Belső gyerek módok, Kritikus módok, diszfunkcionális megküzdési módok • Saját sématérkép készítése
- Workshop II: Hogyan kezeljem a sémáim beaktiválódását: belső gyermek móddal való munka
- Záró workshop: Új működés - Új válaszok - Új történet
Az elvonulás ára tartalmazza
- A háromnapos programon való részvételt
- 2 éjszaka szállást prémium Evergreen-szobában
- Makrobiotikus félpanziós étkezést (reggeli és vacsora)
- Hangtál szeánszokat, kreatív workshopokat
- Boutique Spa korlátlan használatát
Opcionális konzultációs lehetőség (külön térítés ellenében)
- Online egyéni konzultáció Dr. Vankó Tündével (30 perc) az elvonulás előtt a problémák és sémák felismerésére: 59.000,- Ft/alkalom
- Online egyéni follow-up konzultáció Dr. Vankó Tündével (30 perc) az elvonulás után - 59.000,- Ft/ alkalom
- Az esemény minden érdeklődő számára nyitott, tapasztalattól függetlenül
- Minden szükséges eszközt biztosítunk. Kérjük, ha van saját jógaszőnyeged, hozd magaddal!
- A helyek száma a résztvevők élményének biztosítása érdekében limitált
- Válogass az Evergreen Health kezelések közül
Részletes program
16:00-18:00 Kötetlen időtöltés a Boutique Spa-ban, vagy az Evergreen health világszínvonalú kezeléseinek, terápiáinak opcionális igénybevétele
18:30-18:45 Megnyitó - Dr. Vankó Tünde
19:00-20:00 Vacsora
20:30-22:00 Bevezetés a sématerápia modelljébe : Mi a séma? Hogyan jön létre? Hogyan irányítja a felnőtt életet? Mik a sémamódok?
09:30-11:30 Workshop I: Mik a sémáim és Kik „laknak” bennem?, azaz a sémáim és sémamódjaim felismerése. Belső gyerek módok, Kritikus módok, diszfunkcionális megküzdési módok • Saját sématérkép készítése
11:30-12:30 Csendes séta / integráció a természetben
12:30-14:00 Ebéd
15:00-17:00 Workshop II: Hogyan kezeljem a sémáim beaktiválódását: belső gyermek móddal való munka
17:00-19:00 Kötetlen időtöltés a Boutique Spa-ban, vagy az Evergreen health világszínvonalú kezeléseinek, terápiáinak opcionális igénybevétele
19:00-20:00 Vacsora
20:30-21:30 Q&A / élő esetmunka - „Miért szeretjük, ami fáj?”
09:00-10:00 Reggeli
10:00-12:00 Záró workshop: Új működés - Új válaszok - Új történet
12:30 Kijelentkezés, szabad wellness
„A sématerápia nem a hibáidról szól - hanem arról, hogy megértsd és átírd azt, ami újra és újra visszahúz.”
Elvonulások
Az Evergreen Health örömmel mutatja be elvonulás-sorozatát, amely egyedülálló lehetőséget kínál arra, hogy megértsd tested, lelked és életed üzeneteit!
Debreczeni Dóra - Fit Retreat
2026. március 06-08.
Dr. Tóth Tamás - Tavaszi életmódváltás
2026. március 13-15.
Herner Dorka - Határaink letisztítása
2026. március 20-22.
Herner Dorka pszichológus, coach, és író, ötgyermekes édesanya. Munkásságában a pszichológiai tudást saját élettapasztalataival ötvözi, így képes egyszerre szakmailag hiteles és emberközelien személyes lenni. Írásaiban és előadásaiban gyakran nyitottan beszél a saját dilemmáiról és kudarcairól, ezzel is közel hozva a pszichológia világát a hétköznapi emberekhez.
