Golfgevity Signature
Min 3 éjre foglalható
A prémium golféletmód, a regeneráció
és a longevity tudományának találkozása
A Golfgevity Signature az
Ez a program egy orvosilag megalapozott, teljesítményoptimalizáló és regenerációs rendszer, amely a golf sajátos biomechanikai és idegrendszeri igényeire épül. A golf precíziós sport. Rotáció, stabilitás, koncentráció, mentális fókusz, finom koordináció, mindez ismétlődő, aszimmetrikus terhelés mellett. A Golfgevity Signature célja, hogy:
- javítsa az ütés stabilitását és a rotációs kontrollt
- növelje a mobilitást a váll-csípő-gerinc tengelyben
- csökkentse a gyulladásos terhelést
- gyorsítsa az izom- és fascia-regenerációt
- optimalizálja az energiaszintet és mentális fókuszt
- meghosszabbítsa a sportolói élettartamot a pályán mérhető eredményekkel.
Mi vár rád?
Prémium szintű longevity programcsomag kivételes környezetben az Evergreen Health-ben
PRECÍZ DIAGNOSZTIKA
Diagnosztika. Objektív adatok. Optimalizáció: A valódi teljesítményfejlesztés
A program tartalmazza:
- Állapotfelmérő orvosi konzultáció
- Fizikális vizsgálat
- Alap laborvizsgálat (gyulladásos markerek, metabolikus státusz)
- 12 elvezetéses EKG
- Testösszetétel-analízis (BIA) - InBody
A 6 éjszakás programban:
- Kontroll orvosi vizit
- Follow-up értékelés
- Ismételt laborvizsgálat
- Testösszetétel-újramérés
- Fejlődési elemzés
Mit jelent ez a gyakorlatban?
- pontos kép az izomtömegről
- hidratációs állapot
- gyulladásos háttér
- regenerációs kapacitás
- szív-érrendszeri terhelhetőség
Ez a modul biztosítja, hogy minden további beavatkozás személyre szabott legyen.
REGENERÁCIÓ ÉS GYULLADÁSCSÖKKENTÉS
A golf nem látványosan, hanem mélyen terheli a testet, ezért a problémák sokszor láthatatlanul halmozódnak. A Golfgevity Signature célja: megelőzni, visszafordítani, optimalizálni.
A program tartalmazza:
- Revitalizáló krioterápia (1-2 alkalom)
- Molekuláris hidrogén inhaláció
- Ásványi mély meleg pakolás
- Izom- és ízületi mobilizáció
- Thalassoterápia - korlátlan
- Gyógynövényes szaunaélmény
- Boutique Spa hozzáférés
6 éjszakás programban:
- Kineziológiai kezelés
- Mélyszöveti masszázs
- Gua Sha kezelés
Hatás:
- gyulladáscsökkentés
- fascia felszabadítás
- izomregeneráció gyorsítása
- mozgástartomány növelése
- sérülésmegelőzés
Ez az a különbség, ami miatt a vendég másnap is ugyanazzal az energiaszinttel tud pályára lépni.
TUDOMÁNYOS TÁPLÁLKOZÁS A JOBB MENTÁLIS ÉS FIZIKÁLIS TELJESÍTMÉNYÉRT
A golf mentális sport is. A vércukorszint stabilitása közvetlenül befolyásolja a döntéshozatalt és koncentrációt, így a legtöbb golfozó itt veszthet és itt nyerhet a legtöbbet. Ezért nagyon fontos, hogy a program része:
- Természetgyógyász konzultáció
- Személyre szabott táplálkozási tanácsadás
- Golf-specifikus étrendterv
- Gyulladáscsökkentő
makrobiotikus longevity étkezés - Napi snack és smoothie
- Személyre szabott gyógyteák
- Evergreen Health Signature
italok
Eredmény:
- stabil energiaszint 18 lyukon keresztül
- csökkent gyulladás
- gyorsabb izomregeneráció
- mentális fókusz fenntartása
Nagyon fontos, hogy a program ezen része nem diéta fókuszú, hanem egy jól átgondolt, professzionális „üzemanyag” adagolás a még jobb teljesítmény eléréséhez.
MOZGÁSKÖZPONT - GOLF TELJESÍTMÉNY OPTIMALIZÁCIÓ
A Golfgevity Signature
Tartalom:
- Golf Performance Longevity
Assessment - Egyéni, golf-fókuszú edzés
- Funkcionális tréning az AKUIS SINTESI-vel
- Golf utáni nyújtás
- Relaxációs mozgásterápia
- Napi csoportos órák (jóga, pilates, aerobic, szaunaszeánsz, meditáció)
Fókuszterületek:
- rotációs mobilitás
- core stabilitás
- váll- és csípőkontroll
- egyensúly és idegrendszeri koordináció
Az AKUIS SINTESI rendszer lehetővé teszi a mozgásminták finomhangolását, amely különösen fontos a golfban, ahol milliméterek döntenek.
- A Hikegevity alatt tápanyagokban gazdag étkezéseket biztosítunk, melyek elegendő energiát adnak a túrákhoz. A menü friss, helyi alapanyagokból készült ételeket tartalmaz, magas fehérje- és összetett szénhidrát tartalommal, hogy támogassa az izmok munkáját és regenerációját.
- Napközben egészséges snackeket (pl. magvak, gyümölcsök, energiaszeletek) és izotóniás italokat is adunk a túrákra, hogy fenntartsuk a vércukorszintet és a hidratáltságot. A túrák utáni esti étkezések könnyűek, de táplálóak, elősegítve a pihentető alvást.
| ORVOSI KEZELÉSEK | 3 éj | 6 éj |
|---|---|---|
| Állapotfelmérő orvosi konzultáció és vizsgálat | 1 | 1 |
| Kontroll orvosi konzultáció és vizsgálat | - | 1 |
| Alap laboratóriumi diagnosztikai vizsgálat | 1 | 2 |
| 12-elvezetéses EKG | 1 | 1 |
| Bioelektromos impedancia analízis (BIA) -InBody testösszetétel analízis | 1 | 2 |
| HOLISZTIKUS ÉS WELLNESS KEZELÉSEK | 3 éj | 6 éj |
|---|---|---|
| Revitalizáló krioterápia | 1 | 2 |
| Molekuláris hidrogén inhalációs terápia | 1 | 2 |
| Ásványi mély meleg pakolás | 1 | 1 |
| Izom- és ízületi mobilizációs kezelés | 1 | 1 |
| Kineziológiai kezelés | - | 1 |
| Mélyszöveti masszázsterápia | - | 1 |
| Gua Sha kezelés | - | 1 |
| Thalassoterápiás kezelés | korlátlan | korlátlan |
| Gyógynövényes szaunaélmény | ✓ | ✓ |
| TUDOMÁNYOS TÁPLÁLKOZÁS | 3 éj | 6 éj |
|---|---|---|
| Természetgyógyász konzultáció | ✓ | ✓ |
| Táplálkozási tanácsadás | ✓ | ✓ |
| A golfozó igényeihez igazított táplálkozási terv | ✓ | ✓ |
| Evergreen Health orvosi teamje által összeállított gyógytea kúra | ✓ | ✓ |
| Terápiás Evergreen Health Signature italok - Super Equilibre Algae Extract | ✓ | ✓ |
| Adaptív Evergreen Health Longevity Étkezés (Makrobiotikus menü az Evergreen Health szakemberei által öszeállítva) | ✓ | ✓ |
| Napi egészséges délelőtti és délutáni snack / smoothie | ✓ | ✓ |
| MOZGÁSCENTRUM | 3 éj | 6 éj |
|---|---|---|
| Golf utáni nyújtás és személyre szabott golf-fókuszú egyéni edzés személyi edzőnkkel és az AKUIS SINTESI-vel | ✓ | ✓ |
| Golf teljesítmény és longevity állapotfelmérés az orvosi team által kijelölt gyógytornásszal | ✓ | ✓ |
| Csoportos mozgásterápia (yoga/pilates/aerial yoga/meditáció) | ✓ | ✓ |
Kérj ajánlatot min. 3 éjszakás Golfgevity programcsomagodra most!
Elvonulások
Az Evergreen Health örömmel mutatja be elvonulás-sorozatát, amely egyedülálló lehetőséget kínál arra, hogy megértsd tested, lelked és életed üzeneteit!
Tregova Anita - Stresszkezelés mesterfokon
2026. június 26-28.
Gánti Bence - Holisztikus önismeret az integrál pszichológiával
2026. október 05-07.
Gánti Bence, M.A. az Integrál Akadémia alapítója, az Integral European Conference (IEC) megteremtője és igazgatója, valamint Ken Wilber tanítványa és nemzetközi szakmai partnere. Több mint két évtizede oktat és vezet csoportokat világszerte: az Egyesült Államokban, Dél-Afrikában, Kolumbiában, Svájcban, Olaszországban, Németországban és számos más országban.
Debreczeni Dóra - Fit Retreat
2026. október 16-18.