Inbody testanalízis

A test eltérő víztartalmú szövetei másként vezetik az elektoromos áramot, ezt az elvet felhasználva az InBody készülék méréssel képes meghatározni a tested zsír, fehérje, víz és ásványi anyag tartalmát és azok eloszlását. Meghatározza a tested zsír- és izomtömegét, valamint testtájankénti eloszlását, a hidratáltságod és csontozatod, illetve az alapanyagcseréd állapotát. 

Az InBody készülék azért is nagyon hasznos, mert pontosan mutatja a zsír- és izom mennyiségét, és tájékoztat a test alapfunkcióinak fenntartásához szükséges napi energiamennyiségről is. Az egyéni alapanyagcsere is nagyon fontos a diéta összeállítása szempontjából, ha ez alá az érték alá megyünk az energiabevitellel, lelassul az anyagcsere és a szervezet raktározni kezd. Tehát akkor sem szabad ennél az energiaértéknél kevesebbet bevinnünk, ha fogyás a cél.