Dobray Sarolta - Szabadon mozdulni, avagy Legyen tánc!
Dátum: 2026. január 30. - február 1.
Helyszín: Evergreen Health
Egy különleges hétvége nőknek
testben, lélekben, közösségben
Felszabadító mozdulatok. Gyógyító történetek. Önismeret és örömteli tánc.
Dobray Sarolta első magyarországi elvonulása egy bensőséges női körbe hív, ahol a tánc és a közös történetmegosztás erejével kapcsolódunk újra önmagunkhoz és egymáshoz. Ez a hétvége nőknek szól: azoknak, akik átélték a bántás, a megterhelés vagy az elszakadás élményeit, és szeretnék visszanyerni belső erejüket, örömüket, szabadságukat.
A mozdulatok, a zene, a közös tánc, a gyógyító beszélgetések és az elfogadó női közösség egyszerre adnak lehetőséget megnyílni, elengedni és újrakezdeni. Az Evergreen Health különleges környezete, a makrobiotikus gasztronómia, a világszínvonalú wellness és spa szolgáltatások pedig biztosítják a testi-lelki harmóniát.
Dobray Sarolta bemutatkozik
Dobray Sarolta kortárs író, újságíró, akinek hiteles és érzékeny jelenléte évek óta segíti a nőket abban, hogy saját történetük főszereplőivé váljanak. Témái többek között: női sorsok, traumák, tabuk, emberi történetek. Ez az első saját, többnapos magyarországi elvonulása – egy bensőséges és inspiráló közös utazás a test, a lélek és az önkifejezés felszabadításáért.
Mi vár rád?
Egy bensőséges, intim hétvége, ahol a test és a lélek újra együtt mozdulhat; ahol a közös történetmegosztás, a kimondott szavak és a ritmusba rendezett mozdulatok gyógyító erővel hatnak.
Kinek ajánljuk?
- azoknak a nőknek, akik szeretnének visszatalálni önmagukhoz
- akik átélték a bántás vagy elidegenedés élményét
- akik keresik a szabadságot a testükben és lelkükben
- akik örömteli mozgásra, megértésre és közösségre vágynak
Mi vár rád?
Mozgás & koreográfia – örömteli, egyszerű, mégis katartikus tánc a kilencvenes évek zenéire
Közösség & megosztás – női kör, őszinte beszélgetések, megtartó közeg
Testi-lelki regeneráció – boutique wellness, spa szolgáltatások, finom makrobiotikus fogások
Énidő & gyógyulás – mozdulat, amely old, történet, amely felszabadít
A program röviden
Felszabadító, örömteli táncfoglalkozások Dobray Sarolta vezetésével
Női kör – bensőséges beszélgetések, közös történetmegosztás
Egyszerű, mégis hatásos koreográfiák – mozdulatok a testi-lelki erőért
Ritmus, zene, örömteli mozgás a kilencvenes évek legjobb zenéire
Az elvonulás ára tartalmazza
- A háromnapos programon való részvételt
- 2 éjszaka szállás az Evergreen Health luxuskörnyezetében
- Minden csoportfoglalkozás és női kör részvételi díja
- Makrobiotikus félpanziós étkezést (reggeli és vacsora)
- Boutique Spa korlátlan használatát
Egészítse ki pihenését (opcionális, külön foglalással):
- Egyéni spa kezelések, terápiák
- Ebéd a Bistro & Bar étteremben
- Aromaterápia, masszázs, relaxkezelések
- Az esemény minden érdeklődő számára nyitott, tapasztalattól függetlenül
- Minden szükséges eszközt biztosítunk
- A helyek száma a résztvevők élményének biztosítása érdekében limitált
- Válogasson az Evergreen Health kedvenc kezelései közül
Részletes program
18:00 - 19:00 Tápláló, könnyű makrobiotikus vacsora
19:00 - 21:00 Bemutatkozó kör Dobray Saroltával: beszélgetés, ismerkedés, közös tér megteremtése
(opcionálisan rövid ráhangoló mozgás/tánc)
09:30 - 11:00 Reggeli tánc: mozdulatok gyakorlása, ritmus és erő, kondicionáló edzés – a koreográfia alapjai
11:00 - 13:00 Szabadidő, Boutique Spa és wellness (szauna, gőzfürdő, stb.) vagy masszázs, egyéni kezelések (opcionális, külön díj ellenében)
13:00 - 14:00 Opcionális ebéd (külön fizetendő)
15:00 - 17:00 Délutáni tánc: izzasztó, felszabadító koreográfia a kilencvenes évek legjobb zenéire, örömtánc közösen
18:00 - 19:00 Makrobiotikus vacsora
19:30 - 21:00 Női kör: történetmegosztás, beszélgetés, egymás támogatása Dobray Sarolta vezetésével
09:30 - 11:00 Reggeli tánc: szabad mozdulatok, felszabadulás, örömteli közös zárótánc
11:00 - 12:00 Zárókör: tapasztalatok megosztása, útravaló gondolatok
Ez a hétvége a gyógyulás, a közösség és az önmagadra találás ideje.
Elvonulások
Az Evergreen Health örömmel mutatja be elvonulás-sorozatát, amely egyedülálló lehetőséget kínál arra, hogy megértsd tested, lelked és életed üzeneteit!
Dobray Sarolta - Szabadon mozdulni, avagy Legyen tánc!
2026. január 30. - február 1.
Debreczeni Dóra - Nőnapi Fit Retreat
2026. március 06-08.
Dr. Tóth Tamás - Tavaszi életmódváltás
2026. március 13-15.