E-mail Telefon Cím
Főoldal / Mozgásterápia / Pilates Cadillac

Pilates Cadillac

Pilates Cadillac

Pilates Cadillac

Fedezd fel profi oktatónkkal a Pilates Cadillac egyedülálló mozgásélményét!

A Pilates Cadillac, másnéven a trapézasztal egy sokoldalú eszköz, mely segít az erő, hajlékonyság és egyensúly javításában, valamint fejleszti a testtudat és a mozgások tudatos irányítását.
Kiváló a mélyizmok erősítésére, ami elengedhetetlen a helyes testtartáshoz, mindezt az izületek terhelése nélkül.
Csökkenti vagy teljesen megszünteti a hátfájdalmat, kiváló mozgásforma a sérülések, műtétek utáni regeneráció támogatására.

Kezdőknek és haladóknak egyaránt kiváló, mivel a gyakorlatok széles skáláját kínálja, amelyek a különböző készségszintekhez igazíthatók. 

Megtapasztalhatod az erő, az egyensúly és a rugalmasság finom összhangját, miközben koncetrációs képességedet is fejleszted.

Vissza

Ez is érdekelhet

Minden velünk töltött nap egy újabb exkluzív élmény ígérete. Minden nálunk töltött nap egy újabb lépés az egészség felé.

NAD+ infúzió

NAD+ infúzió

Az egyoldalú táplálkozás és a mozgáshiány kompenzálása kapcsán egyre népszerűbbek az étrendkiegészítők és a multivitaminok, amelyek piaca az...

Érdekel
Tradicionális kínai medicina

Tradicionális kínai medicina

 Tradicionális Kínai Medicina röviden TCM Kínából eredő, hagyományos orvosi eljárások gyűjtőfogalma, melyet a nyugati világ nagy részében és...

Érdekel

Érdeklődés

Orvos diagnosztikai időpontok

Elvonulások

Az Evergreen Health örömmel mutatja be elvonulás-sorozatát, amely egyedülálló lehetőséget kínál arra, hogy megértsd tested, lelked és életed üzeneteit!

Dr. Szondy Máté - Kikapcsolva

Dr. Szondy Máté - Kikapcsolva

2026. január 16-18.

Dr. Szondy Máté klinikai szakpszichológus, egyetemi oktató és kutató, a pozitív pszichológia és a mindfulness hazai úttörője. Több mint húsz éve foglalkozik azzal, hogyan lehet a tudatos jelenlétet és a pszichológiai jóllétet a mindennapi élet részévé tenni.

Részletek
Részletek
The art of being present

The art of being present

2026. január 23-25.

Az Evergreen Health jóga elvonulása teret ad a lelassulásnak, az elmélyülésnek és a testtel való tudatos kapcsolódásnak. A program célja nem csupán a fizikai gyakorlás, hanem a jelenlét megélése, a belső egyensúly helyreállítása és a mindennapokból hozott feszültségek elengedése. A vezetett jógagyakorlatok, meditációk és relaxációs elemek egymásra épülve támogatják a testi regenerációt és a mentális tisztulást, miközben a természetközeli környezet segíti az elmélyülést. Az elvonulás lehetőséget ad arra, hogy a résztvevők újrahangolják magukat, és egy tudatosabb, kiegyensúlyozottabb állapotból térjenek vissza a hétköznapokba.
Részletek
Részletek
Dr. Tóth Tamás - Újévi fogadalom

Dr. Tóth Tamás - Újévi fogadalom

2026.január 23-25.

Az Evergreen Health x Dr. Tóth Tamás Optimális Testsúly programja segít elhagyni a régi rossz szokásokat, és új, az egészséges élethez és optimális testsúly kialakításához vezető rutinokat kialakítani. A program nem kizárólag a fogyásra összpontosít, hanem arra, hogy elérje az ideális testalkatot és formát, amely lehetővé teszi, hogy önmaga legjobb verziója legyen. 
Részletek
Részletek
Dobray Sarolta - Szabadon mozdulni, avagy Legyen tánc!

Dobray Sarolta - Szabadon mozdulni, avagy Legyen tánc!

2026. január 30. - február 1.

Dobray Sarolta első magyarországi elvonulása egy bensőséges női körbe hív, ahol a tánc és a közös történetmegosztás erejével kapcsolódunk újra önmagunkhoz és egymáshoz. Ez a hétvége nőknek szól: azoknak, akik átélték a bántás, a megterhelés vagy az elszakadás élményeit, és szeretnék visszanyerni belső erejüket, örömüket, szabadságukat.
Részletek
Részletek
Bibók Bea - Párkapcsolati fejlődés vagy elfejlődés

Bibók Bea - Párkapcsolati fejlődés vagy elfejlődés

2025. február 06-08.

Van egy tévhit az emberekben, hogy a párkapcsolatnak mindig tökéletesen kell működnie, pedig a kapcsolatunk is pont olyan mint az egészségünk, az erőnlétünk és a teljesítményünk: tehát hullámzó.
Részletek
Részletek
Új Én Akadémia - Dr. Joe Dispenza – Szerelem-teremtő elvonulás

Új Én Akadémia - Dr. Joe Dispenza – Szerelem-teremtő elvonulás

2026. február 12-15.

Ezen a Valentin napon Dr. Joe Dispenza hivatalos magyar trénereit hozzuk el neked az Evergreen Health-re, akik segítenek neked megteremteni azt az ÚJ ÉN-t, aki boldog szerelemben él!

Részletek
Részletek